小玲在科技業上班，每天加班到深夜，回到家腦袋無法休眠，怎麼樣都停不下來。夜裡，她翻來覆去，眼睛死死盯著天花板，失眠成了日常。她覺得自己怎麼會這麼失控，夜晚無法好好休息，白天又要帶著疲累上班。 在一次能量占卜中，她看見自己「真正的卡點」。療癒師告訴她：「妳的能量卡在過度思考，但背後的原因來自於焦慮自己不夠好，怕自己出錯，沒有能力完成。所以你沒有留空間讓自己休息。」 當香草香氣慢慢瀰漫時，她的眼淚突然落下——那一刻，她感受到久違的放鬆與釋放。她才明白：原來自己不是「不夠堅強」，只是需要給心靈一個出口。 這樣能讓思緒安靜下來，幫助放鬆過度活化的腦神經，會是什麼香草植物呢？猜一猜—————————————————— 妳猜對了嗎？答案是 —— 甜馬鬱蘭 
它的香氣溫柔而安定，能幫助過度緊繃的神經鬆開，特別適合「總是擔心自己做不好、腦袋停不下來」的人。其實，像這樣能帶來支持與釋放的香草植物，還有不少。 
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妳也工作忙碌不堪，卻常失眠嗎？
